In Der Kurs vermittelt praxisnah Strategien zur Reduktion sozialer Ängste und fördert ein selbstbewusstes, zielgerichtetes Verhalten in zwischenmenschlichen Situationen. Die Teilnehmer lernen, Unsicherheiten zu erkennen, eigene Bedürfnisse klar auszudrücken und schwierige Interaktionen sicher zu bewältigen. Rollenspiele und praktische Übungen erleichtern die Anwendung der neuen Fähigkeiten im Alltag.

​Ziele:
Ziel des Kurses ist es, soziale Ängste zu erkennen und schrittweise zu bewältigen. Die Teilnehmer lernen im Gruppensetting, Unsicherheiten im Umgang mit anderen zu reduzieren und durch gezieltes Training ein authentisches und souveränes Auftreten zu entwickeln. Der Fokus liegt auf der Veränderung hinderlicher Verhaltensmuster und dem Aufbau von Gelassenheit und Kontrolle in sozialen Interaktionen.

​Gruppendauer:  24 Sitzungen ( à 100 Minuten) 

Termine: zu erfragen bei B. Hege 

Kostenübernahme: durch gesetzliche und private Krankenkassen

Kosten für Selbstzahler: 67€ je Sitzung.

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Buchung eines Vorgespräches: 

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